Fresh Yourself

Selbstbewusst neue Wege gehen

Wer kennt das nicht? Man will sein Leben ändern, weiß aber nicht, wie man anfangen soll. Fresh Yourself ist eine Quelle für hilfreiches Wissen, Tipps und Ratgeber rund um genau dieses Thema: Leben verändern. Neben unsren Infos, Blog-Posts und Links bieten wir gut recherchierte Arbeitsbücher ( Workbooks ) zu den Themen Selbstliebe, Leben ändern und Selbstbewusstsein aufbauen an.

Als wichtige Werkzeuge für Veränderung haben sich das Gesetz der Anziehung einerseits, und das Neurolinguistische Programmieren (NLP) andererseits bewährt. Jahrelange Praxiserfahrung in diesen Feldern sowie der eigene persönliche Lebensweg fließen in unsere Workbooks.

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Workbooks helfen bei diesen Themen ..

veni, vidi, vici

Selbstbewusstsein stärken

The man in the mirror

sich selbst lieben lernen

Ji Ji Mu Ge

ganzheitliche Ansätze

Crossroads

Das Leben verändern

 
 
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Die Vorteile unserer Arbeitsweise

Motivation

Wie schaffe ich es mich selbst zu motivieren? Hast du sportliche oder andere Ziele, für die du dich nicht richtig motivieren kannst? Du willst sie wirklich gerne erreichen. Jedoch ist es oft so anstrengend und die Ausreden werden immer lauter.

Gehirngerechtes Denken

In der Schule bekommen wir Vieles beigebracht. Nur leider nicht, wie wir konstruktiv denken. Wie bringen wir beispielsweise unseren inneren Schweinehund zum Schweigen oder wie hören wir auf, ständig zu grübeln?

Selbstliebe

Fühlst du dich oft unzufrieden, über- oder unterfordert mit dir und der Welt? Möchtest du mehr Ausstrahlung und willst dir mehr zutrauen? Die Liebe zu dir, spiegelt dein Wohlbefinden und das Verhalten anderer Menschen zu dir.

Entspannung & Achtsamkeit

In unserem stressigen Alltag werden wir allzu oft von uns selbst abgelenkt. Wir vergessen zu trinken oder sind nach der Arbeit einfach nur gestresst. Langfristig gesehen wissen wir, dass es nicht gesundheitsfördernd ist. Doch wie kommst du von dem stressigen Alltag runter?

Hilfe zur Selbstliebe

Für die persönliche Weiterentwicklung sind Bücher stets hilfreich, jedoch einseitig, weil sie stark theorielastig sind. Ein Seminar zu buchen ist aufwendig, kostspielig und nicht sofort greifbar. Workbooks sind perfekte Alternativen. Sie sind Praxisanleitungen, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst und kostengünstig sind.

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Die Mission

Das Leben ist ein Prozess der ständigen Erneuerung, des Wachstums und der Veränderung. Das gilt auch für jeden Einzelnen auf einer persönlichen Ebene.

Fresh Yourself zeigt funktionierende Methoden auf, wie du genau das tun kannst: Das Leben radikal ändern, Schritt für Schritt.

Unser Selbstliebe Kurs zum Beispiel, den wir in Form eines Workbooks anbieten, hilft dir dabei, schrittweise Selbstliebe zu lernen und dabei in Einklang mit dir selbst zu sein. 

 

Das Handwerkzeug

Das solltest du wissen!

Das Gesetz der Anziehung

"Wie man in den Wald ruft, so schallt es hinaus !" Dieses alte Sprichwort ist ein anschauliches Beispiel für das Gesetz der Anziehung. Wer sich selbst treu bleibt und den Weg des Herzens geht, der zieht auch weitere solche Menschen, Begebenheiten und Situationen an.

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Hol dir dein Exemplar

Unsere gut recherchierten Workbooks arbeiten mit den Methoden NLP und Gesetz der Anziehung.

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Über Fresh Yourself

​Ich habe mich immer schon für Menschen und die Psyche interessiert. Ich bin gelernte Heilerziehungspflegerin und liebe diesen Beruf durch und durch wegen der Menschen, die ich betreuen durfte. Nach meiner Ausbildung wollte ich mein Wissen tiefer auf die Psyche fokussieren.


So bin ich seit 2012 praktizierender NLP-Coach und liebe die nachhaltige Veränderung im menschlichen Verhalten. Ich bin Expertin im Gebiet der Verhaltensänderung und der positiven Lebensführung. Mein ganzes Leben ist, wie bei uns allen, von etlichen Tiefen und Höhen geprägt worden. Ich blicke auf Probleme mit  einem schwachen Selbstbewusstsein, Selbstzerstörung,  Manipulation, Geldsorgen, Streits, und der Gesundheit zurück und sage heute: "Ich habe mit allem Frieden geschlossen und lebe jetzt mehr und mehr, das Leben das ich wirklich will!"

Möchtest du wissen, wie genau ich das gemacht habe?

 

Im Shop findest du selbst-coaching Programme in Form von Workbooks, die dir genau zeigen, wie du selbstbewusster wirst und Schritt für Schritt das Leben anziehst, das du wirklich willst. Programme die dir zeigen, wie du mit dir umgehen darfst, um ein erfüllteres Leben zu leben und deine Ziele zu erreichen. So etwas bekommen wir leider nicht in der Schule beigebracht.

 

​Ich sehe aus eigener Erfahrung und durch die meiner Kunden, dass es oft nicht einfach ist, sich einen Coach oder ein Seminar leisten zu können - obwohl es eigentlich höchste Zeit wäre. Es kann sich eben nicht jeder teure Seminare leisten, die je nach Angebot mehrere hundert Euro pro Wochenende kosten können. 

​Mit fresh yorself möchte ich aus genau diesem Grund so vielen Menschen wie möglich (also kostengünstig) den Zugang zu diesen machtvollen Werkzeugen verschaffen. So wird persönliche Entwicklung möglich, wenn der Wille da ist. Das hier ist somit mein kleiner persönlicher Beitrag für eine bessere Welt.

Selbstverständlich stehe ich dir auch jeder Zeit für Fragen zur Verfügung. Schreib mir doch einfach eine E-mail über das Kontaktformular oder trete über die sozialen Netzwerke mit mir in Kontakt. Es steht dir auch mein Newsletter zur Verfügung. Melde dich gleich an. Ich freue mich auf dich!

 

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Hier geht es zum Podcast.

Fresh Yourself

„Ich will mein Leben ändern, weiß aber nicht, wie ich anfangen soll.“ „Ich will mein Leben ändern, schaffe es aber nicht.“ Wenn du dich in diesen Aussagen wiedererkennst, bist du hier richtig, um das zu ändern. Unser Selbstliebe Kurs sowie unsere anderen NLP-Workbooks helfen dir dabei, dein Leben radikal zu ändern. Selbstliebe, Selbstdisziplin und Selbstbewusstsein lernen mit  den Workbooks von Fresh Yourself.

Nürnberg

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Foggy Waters
 

Kundenstimmen

MARINA, 30 JAHRE, BANKKAUFFRAU

"Super einfach erklärt, mit Übungen die Spaß machen und die definitiv, positiven Einfluss
auf mein Leben hatten und haben!"

JOLIE, 25 JAHRE, MAMA

"Ich habe mich durch das Workbook einen riesig großen Teil mehr lieben gelernt.
Danke Sandra!"

TINA, 36 JAHRE, MAMA UND NETWORKERIN

"Es ist so superschön erklärt. Es ist so, wie wenn du neben mir sitzen würdest.
Sehr angenehm."

GERDA 43, MAMA UND ARZTIN

“Deine positive, liebevolle Art, spüre ich in jeder Zeile deiner Workbooks. Danke!“

STEFFI 32, ERZIEHERIN

“Ich war überrascht. Das was ich in deinen Workbooks gelernt habe, sollte Pflichtfach in 
der Grundschule sein!"